לעשות טוב ליקרים לנו יעשה לנו טוב

בשורות האלו אני מסתכנת גם בלהיות נדושה, וגם בלהיחשב ניו-אייג'… אבל אני אקח את הסיכון הזה.
וזה מפני שאני רוצה לכתוב לכם היום על שיפור מצב-רוח באמצעות עשיית טוב לאנשים שחשובים לנו.

התרבות המערבית מדגישה מאוד את האושר של היחיד. אתה אמור לדאוג לעצמך לאושר שלך, ואז תהיה מאושר.
תרבויות אחרות, כמו למשל התרבות הבודהיסטית, מדגישות כדרך ראשונה וחשובה ביותר לאושר האישי – את עשיית האושר לזולת.

הם מדגישים עד כמה האגוצנטריות, כלומר ההתרכזות של היחיד בעצמו – היא ממקורות הסבל האנושי.
אז לא חייבים להקריב מעצמנו ליקרים לנו כל הזמן ויותר מדי – לא צריך להיתפס לקיצונות. אבל לעשות טוב במה שלא קשה לכם.
אבל קחו את זה לעצמכם כטיפ להרגשה טובה של עצמכם – לעשות טוב ליקרים לכם.

מאחר שפנו אלי בבקשה לקרוא חומר שקשור למה שאני כותבת, אמליץ בהקשר זה על שני ספרים,
שעוסקים בנושא הזה:
– הספר הראשון – ריקאר, מ. (2006) בזכות האושר. חרגול, עם-עובד, תל-אביב.
ספר מעניין וקריא. מומלץ בחום.
– הספר השני – פלד, א. 2007 )להרבות טוב בעולם. הוצאת רסלינג, תל-אביב. ספר מעניין שמשלב גם סיפורים מהקליניקה.

ספרו לי מה דעתכם על מה שכתבתי לכם כאן למטה. זה חשוב לכולנו.